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Tazones de pollo y repollo con naranja y almendras

Tazones de pollo y repollo con naranja y almendras

Seguir un plan de comidas puede ser un desafío, especialmente cuando no tiene tiempo para cocinar o preparar sus comidas con anticipación. Este colorido tazón de pollo y repollo sin cocinar es la solución perfecta: rápido, infinitamente adaptable y bajo en calorías pero completamente satisfactorio. Cortar una naranja fresca en gajos es una habilidad que vale la pena tener; los gajos añaden un toque jugoso a cualquier plato. Use un cuchillo de cocina para quitar ambos extremos de cada naranja, luego corte la cáscara y la médula en tiras anchas. Cortar entre las membranas de cada sección de naranja y retirar.

Como hacerlo

Paso 1

Pelar y seccionar las naranjas sobre un bol; Secciones de reserva. Apriete las membranas sobre el tazón; reserva el jugo para otro uso. Deseche las membranas.

Paso 2

Divida las rodajas de naranja, la mezcla de ensalada de col, el pollo, las almendras y las cebollas verdes entre 2 tazones poco profundos. Rocíe el aderezo uniformemente sobre cada porción.


Ver el vídeo: Salsa de Champiñones para pollos y carnes. (Enero 2021).